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红豆花生粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:24:50  阅读:1228 来源:本站原创作者:范逸臣

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米三把相克食物花生1把相克食物
红豆1把相克食物

红豆花生粥的做法

  • 1.泡制好的花生红豆

  • 2.淘好的米,将花生和红豆倒进去。

  • 3.加入适量的水,然后煮。

  • 4.煮好的粥