健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：润肺止咳、补气、止血
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 青椒相克食物 | 木耳相克食物 |
| 藕相克食物 | 葱相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 甜椒 |
| 清油 | 鸡精 |
| 盐 | |
素炒藕片的做法
1.将藕削皮 切成片
2.青椒 甜椒 胡萝卜切成片 葱切碎
3.锅中放入适量清油 油热成八分熟后放入葱 翻炒
4.将藕 青椒 甜椒放入锅中 翻炒
5.放入藕 加盐 翻炒
6.将木耳放入锅中 闷一下 起锅是放入鸡精
7.起锅 放入盘中
素炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:20:19 阅读：3214
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