健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米半杯 | 牛肉200g相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 李锦记酱油一勺 |
| 生姜两片相克食物 | |
牛肉胡萝卜粥的做法
1.将牛肉洗干净。
2.加牛肉剁碎，放入红薯粉、生姜，李锦记酱油，抓匀腌制十五分钟左右。
3.不错的酱油
4.胡萝卜去皮洗干净。
5.切成丝。
6.将米淘洗干净，放入适量水先煮开。
7.煮开之后放入牛肉。
8.再放入胡萝卜，焖煮一个小时左右。
9.成品图
牛肉胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 20:35:00 阅读：1919
来源：本站原创作者：马艳丽上一篇：蚝油滑炒豆腐鸡肉的做
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