健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉一长条 | 海蛎一斤 |
| 豆豉100克相克食物 | 姜一小块相克食物 |
| 红辣椒一根 | 蒜苗两颗相克食物 |
豆豉海蛎焖肉的做法
1.先用姜片炝锅
2.放入五花肉煸油
3.翻炒至肉色变白
4.放入豆豉，少量盐，煸炒至肉熟
5.加入适量水和调料，即可加入海蛎，盖锅焖煮至肉软烂
6.即可加入红椒和蒜苗，再焖几分钟，即可出锅
7.出锅后的成品
豆豉海蛎焖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:50:15 阅读：7696
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