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芹菜猪肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:23:12  阅读:6758 来源:本站原创作者:胡彦斌

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

馄饨皮约60个 猪肉馅150g
芹菜100g相克食物1颗相克食物
适量相克食物 鸡精适量
拌馅蚝油适量 十三香适量
适量 生抽适量
清水适量 汤料:
虾皮适量相克食物紫菜适量相克食物
适量 鸡精适量
辣椒油适量香菜适量相克食物
胡椒粉适量

芹菜猪肉馅馄饨的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.芹菜开水打水焯

  • 3.捞出剁碎

  • 4.攥干水份

  • 5.葱姜切沫

  • 6.肉馅顺着一个方向搅拌上劲,加入葱姜沫,盐,生抽,蚝油,鸡精,十三香,熟油

  • 7.
    顺着一个方向搅拌均匀

  • 8.焯好的芹菜倒入肉馅中

  • 9.加入一个鸡蛋搅拌均匀

  • 10.拌好的肉馅

  • 11.准备好馄饨皮,我是买现成的

  • 12.在馄饨皮的一个角的位置打上馅

  • 13.向上翻卷一下

  • 14.在向上翻卷一下

  • 15.捏住左右两边,往身体方向回捏

  • 16.两个角捏在一起

  • 17.馄饨就包好啦,正面照

  • 18.包好的馄饨

  • 19.锅内烧水开锅下馄饨煮,点水3次,就好啦

  • 20.调汤料,碗内加虾皮,紫菜,盐,鸡精,椒盐,胡椒粉

  • 21.煮好的馄饨盛到碗里

  • 22.加入煮馄饨的清汤翻拌一下,撒上香菜沫

  • 23.放点辣椒油,来张美照!

  • 24.翻拌一下开吃!